5週減10公斤不復胖的小撇步來嘍！自從公佈不復胖減重的方法後，不少人都覺得輕鬆、受用，這個方法只要做到減「糖」、減「醣」、「喝足夠的水」、「七分飽」、「晚餐七點半前食用完畢」這5件事，讓它成為生活習慣的一部份，減重的過程中，自然就不覺得很難嘍～
5週做到這5件事，發現自己的胃口會變小很多，不再是個大胃王，不過這當中藏有更多減重的小撇步，現在就來告訴大家吧！
要告訴大家吃大餐也不會胖的秘密喔！
減重講求人性化，否則會很痛苦！
許多人減重會不成功，問了不少人，也包括我自己，大多是因為減重的過程不快樂！若一直限制自己想吃的東西，總有一天情緒會大爆發，心情就像是擋不住的洪水，這時放棄的機率非常大，甚至在放棄的同時會卯起來大吃特吃，不快樂的情緒惡性循環，絕對是無法好好減重的，不僅復胖率極高，下一次要再進行減重時，又會覺得要再面臨一次痛苦的過程，所以減重人性化很重要！
除了做以上的5件事之外，我也會去品嚐想吃的食物，更免不了有跟朋友聚餐的時候，難道我就只坐在旁邊、吞著口水、眼睜睜看別人吃嗎？當然是不可能的啦！所以今天要教大家如何讓自己可以吃得快樂，身心都又無負擔超實用減重方法。
5星期瘦10公斤的飲食方式大公開嘍！我知道許多人都在等待，想知道我究竟是如何在短短5個星期瘦了10公斤的方法，體重從胖嘟嘟的68公斤減到纖細的58公斤，隔一個星期又瘦了5公斤，正確來說是六周共減去15公斤，最讓旁人羨慕的是，沒瘦到胸部耶！
加上減重期間時不時又PO出一道道美味無比的料理，也沒有減重的痛苦，目前162公分的我，體重是53公斤！（很有成就感，哈哈~）
我就不要再賣關子了，直接切入大家最想知道的減重方法。
今年50歲的我，維持53公斤。
不過在分享減重方法之前，總是要先來回顧一下胖子時代的我，我只是臉小，讓大家誤會我不胖，事實上我身材是圓身，臉小身體壯！找出老照片，挖掘出每個時期不同的胖，這才發現─年紀愈輕，體重愈重，外表看起比實際年齡老好多喔！
惡魔蕃茄牛肉麵想要趨黑淨白，走一趟蓓爾黛美學診所
用PicoWay全像超皮秒雷射，一次就很有感！
「一白遮三醜」這句話對皮膚白皙的我來說，應該已經讓許多人羡慕不已，但殊不知「白皙」其實很困擾我，因為臉上的斑斑點點特別容易顯現出來，加上臉部經常在攝影棚強燈的照射下、戶外的陽光下、歲月的摧殘下、荷爾蒙的變化下，膚色不均勻的情況愈來愈明顯，整張臉就像是沾了什麼髒東西，洗不掉也擦不去。
為了能讓臉色呈現膚質好、氣色佳，出門除了粉底液之外，還得額外用遮瑕膏把斑點一個個掩飾掉，無形中變成濃妝艷抹，反而讓自己老態畢露，膚質也因每天塗抹著密不透風的濃妝，卸妝後膚色變得更暗淡無光……
偏偏目前歐美日韓彩妝的流行趨勢是「裸妝」當道，也就是妝感要愈輕薄愈好，可是輕薄的妝容根本無法遮住臉上的斑斑點點，再持續濃妝下去不僅是趕不上流行，化妝品用量也會愈來愈大、膚質狀況也會愈來愈糟！
只好使出殺手鐗，也就是利用醫學美容，希望能用最短的治療時間、最短的恢復期、最低的副作用讓臉上肌膚徹底趨黑淨白，從根本去除斑點、改善膚色、提高膚質白皙與明亮度。
我沒有雙眼皮！應該說咱們家的人都沒有「天然」的雙眼皮，現在我深邃的雙眸，都要感謝老媽在我19歲時帶我去「加工」了一下---割雙眼皮。
沒想到30年前，我老媽就很跟得上時代，因為她自己沒有一雙大眼睛 ，希望自己的女兒能有一雙會說話的大眼睛！
小情人出生後自然是遺傳到我的單眼皮，所以在他19歲時，我也把他的眼睛「加工」了一下，但已經不是用30年前的傳統手術，而是現在最流行的─「歐式訂書針雙眼皮」
小情人出生就遺傳到我19歲之前的單眼皮，他為了要把眼睛睜大，每次表情和額頭都要很用力。
孩子你不老，只是需要改造一下…
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