想要趨黑淨白,走一趟蓓爾黛美學診所

用PicoWay全像超皮秒雷射,一次就很有感!

 

   「一白遮三醜」這句話對皮膚白皙的我來說,應該已經讓許多人羡慕不已,但殊不知「白皙」其實很困擾我,因為臉上的斑斑點點特別容易顯現出來,加上臉部經常在攝影棚強燈的照射下、戶外的陽光下、歲月的摧殘下、荷爾蒙的變化下,膚色不均勻的情況愈來愈明顯,整張臉就像是沾了什麼髒東西,洗不掉也擦不去。

 

為了能讓臉色呈現膚質好、氣色佳,出門除了粉底液之外,還得額外用遮瑕膏把斑點一個個掩飾掉,無形中變成濃妝艷抹,反而讓自己老態畢露,膚質也因每天塗抹著密不透風的濃妝,卸妝後膚色變得更暗淡無光……

 

偏偏目前歐美日韓彩妝的流行趨勢是「裸妝」當道,也就是妝感要愈輕薄愈好,可是輕薄的妝容根本無法遮住臉上的斑斑點點,再持續濃妝下去不僅是趕不上流行,化妝品用量也會愈來愈大、膚質狀況也會愈來愈糟!

 

只好使出殺手鐗,也就是利用醫學美容,希望能用最短的治療時間、最短的恢復期、最低的副作用讓臉上肌膚徹底趨黑淨白,從根本去除斑點、改善膚色、提高膚質白皙與明亮度。

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   自從公佈不復胖減重的方法後,不少人都覺得輕鬆、受用,這個方法只要做到減「糖」、減「醣」、「喝足夠的水」、「七分飽」、「晚餐七點半前食用完畢」這5件事,讓它成為生活習慣的一部份,減重的過程中,自然就不覺得很難嘍~

5週做到這5件事,發現自己的胃口會變小很多,不再是個大胃王,不過這當中藏有更多減重的小撇步,現在就來告訴大家吧!

 

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要告訴大家吃大餐也不會胖的秘密喔!

 

減重講求人性化,否則會很痛苦!

 

  許多人減重會不成功,問了不少人,也包括我自己,大多是因為減重的過程不快樂!若一直限制自己想吃的東西,總有一天情緒會大爆發,心情就像是擋不住的洪水,這時放棄的機率非常大,甚至在放棄的同時會卯起來大吃特吃,不快樂的情緒惡性循環,絕對是無法好好減重的,不僅復胖率極高,下一次要再進行減重時,又會覺得要再面臨一次痛苦的過程,所以減重人性化很重要!

  除了做以上的5件事之外,我也會去品嚐想吃的食物,更免不了有跟朋友聚餐的時候,難道我就只坐在旁邊、吞著口水、眼睜睜看別人吃嗎?當然是不可能的啦!所以今天要教大家如何讓自己可以吃得快樂,身心都又無負擔超實用減重方法。

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   我知道許多人都在等待,想知道我究竟是如何在短短5個星期瘦了10公斤的方法,體重從胖嘟嘟的65公斤減到纖細的55公斤,最讓旁人羨慕的是,沒瘦到胸!

   加上減重期間時不時又PO出一道道美味無比的料理,也沒有減重的痛苦,在我PO這篇文章時,早上站在體重機上體重又少了3公斤,所以目前162公分的我,體重是53公斤!(很有成就感,哈哈~

   我就不要再賣關子了,直接切入大家最想知道的減重方法。

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今年50歲的我,維持53公斤。

   

   不過在分享減重方法之前,總是要先來回顧一下胖子時代的我,我只是臉小,讓大家誤會我不胖,事實上我身材是圓身,臉小身體壯!找出老照片,挖掘出每個時期不同的胖,這才發現─年紀愈輕,體重愈重,外表看起比實際年齡老好多喔!

 

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   我沒有雙眼皮!應該說咱們家的人都沒有「天然」的雙眼皮,現在我深邃的雙眸,都要感謝老媽在我19歲時帶我去「加工」了一下---割雙眼皮

沒想到30年前,我老媽就很跟得上時代,因為她自己沒有一雙大眼睛 ,希望自己的女兒能有一雙會說話的大眼睛!

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  小情人出生後自然是遺傳到我的單眼皮,所以在他19歲時,我也把他的眼睛「加工」了一下,但已經不是用30年前的傳統手術,而是現在最流行的─「歐式訂書針雙眼皮」

 

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小情人出生就遺傳到我19歲之前的單眼皮,他為了要把眼睛睜大,每次表情和額頭都要很用力。

 

孩子你不老,只是需要改造一下…         

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記者的工作就是找問題、找答案,最好是能親身體驗,再告訴大家結果是如何。這些年來因為自己遇到膝關節從受傷後疼痛的問題,到現在面臨退化的疼痛問題,我不斷在找出解決疼痛的最佳治療方式與保養。

這條探索之路很漫長,共花了15年的時間,一方面挖掘問題,另一方面等醫療的進步,不斷找尋與疼痛和平共處的方式。

目前已找到一個暫時改善我膝關節疼痛最好的方法(也可以說是全身關節)!這篇分享文除了提醒大家要好好保護自己的關節,不要讓退化的痛苦提早發生在你身上之外,同時就算你已經是和我一樣有關節疼痛的問題,希望我的經驗能幫助你,「關關難過、關關過」!

 

我的膝關節有多糟糕,不說大家可能都不知道!

 話說15年前曾帶團出海賞鯨,回程下船時因踢到碼頭上一根凸起的釘子,讓雙膝重摔在水泥地上,渾然不知此時半月板已被摔裂了,當時膝蓋的腫脹疼痛以為只是扭傷,就跑去中醫診所推拿、針灸。

推拿治療了個把月,不僅腫脹、疼痛感未消,就連走路、運動,膝關節出現不順暢、錯位的感覺,甚至無法蹲下去,膝蓋的活動力一天不如一天,才驚覺事態嚴重,趕緊找教學醫院的骨科,醫師用核磁共振(MRI)一照,才知半月板已經是嚴重的撕裂傷!

當時骨科醫師考量我還年輕,先採用關節鏡來修補撕裂的半月板。原以為修補好就沒事了,殊不知「魔鬼藏在細節裡」,面對膝關節退化的苦日子,這時才正要開始!

自從半月板有了那道修補過的傷痕,天然的避震器已經失去原有的功能,隨著關節每天的使用,這道裂痕逐漸擴大惡化,撐沒多久,裂了就補、補了又裂。

4年之後醫師告訴我,它實沒法再修補了,必須把邊缘鬍鬚狀的毛邊給切除掉;現在我的半月板變得又小又薄,僅剩下正常人的1/3,僅存的半月板沒有更好,只有更糟,因為膝蓋每彎曲一次,就是對它一次的磨損與傷害。

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