放下手邊的工作,做個測驗:

1.從未遲到上班刷卡是每天早上生活的重心。

2.非常愛與人競爭,凡事就是要爭到贏為止,完美主義者

3.總是感到焦慮,好像世界末日快到了!

4.吃飯、走路、做任何事都講求快、快、快若是沒有跟上你的腳步,心裡很不爽。

5.隱藏自己的感受,不喜歡將私事說給別人聽。

6.一心好幾用,一人當十人用,同時可以做好幾件事,或是前一件事都還沒做 完,就想著下一件事要做什麼。

7.除工作外,還是工作 ,休假也是窩在家裡

分數計算方式:1 2 3


20分以上到達紅色警戒心臟狀況直逼死神……

   得到心肌梗塞、腦中風、猝死、一命嗚呼的機率高達90%以上!你是主管最~~歡的員工,因為「錢少、事多、離家遠」,被減薪還得死拚命的加班,你若是抱怨,主管就會攬著肩膀、面帶著微笑說:「能者多勞嘛,全世界找不到像你這麼優秀的員工了……」諸如此類的屁話。

有加薪還說得過去,沒有加薪,你做心酸的哦?根本是在折磨自己的壽命!

    我當然知道你孩子還小,上有高堂老母,下有幼小妻兒;你還未娶?妳還沒有嫁?家裡有經濟壓力、全家人的肚子要靠你養,要是不做事,大家吃什麼……,有千萬個說服自己一定要去做牛做馬的理由,

   不過可得提醒,你(妳)的心臟沒有比較強而有力,用不著老是想當「拚命三郎」,才能保住飯碗,或是成天把自己埋在工作裡;

    而各位媽媽們,家事不用天天做、孩子不乖犯不著天天扯著嗓門罵,血壓升高,你就快得心臟病了。

    建議你凡事不要太認真!試著把手邊所有的事情丟在一旁,不是有周休二日嗎?養成一星期有兩天是為自己而活,否則下一個爆血管、躺在病床上的人就會是你,記住,「一人生病,全家發瘋!」多珍惜自己的心臟,路才能走得長長久久的~


19~15分:到達黃色警戒區,心臟狀況在臨界點不發作沒事,一發就不可收拾!

   雖然你還懂得稍微控制自己的情緒,偶爾會把事情丟在一邊,不過,你的本性仍是屬於「急驚風」一族,明明心裡就是不想管太多事,但雞婆的個性,卻經常「不小心就會管很多事做得比別人多,這種個性得心臟病的機率是50%

   給你一個良心的建議,不要雞婆,收起你急功好義的個性,不要以為地球沒有你,明天它就不了,好嗎?

如果你真的很想管事、覺得自己撿起來做的速度會比別人快許多,那麼,先吞個兩顆對心血管有幫助的保健食品吧,至少讓心臟比較「有凍頭」。


15分以下:藍色警戒區,你的心臟狀況還算不錯,恭喜你

   雖然會讓別人覺得你很「冷漠」,但對自己的心臟反而是有幫助的,偶爾倒是可以適度地釋放自己的熱情,但千萬不要太~~度,犯不著一直把「冰山美人」、「酷哥」的牌子掛在身上嘛!

   不過,如果你是肥胖體型、會抽煙喝酒、愛吃油炸品、吃宵夜,有三高家族病史…等等條件歹勢,就算你再冷漠、動作再慢,還是沒辦法讓你徹底遠離心臟病的威脅,反而得到心臟病的機率會更高。

   所以建議你,戒掉不好的生活習慣是預防疾病發生的根本之道,也才會降低心血管堵塞的機會,同時每天服用對心血管有益的保健食品,就算戒不掉這些不好的生活習慣,也不會讓你活得這麼痛苦哦!

http://www.evculture.com/care5.html



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愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲

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            Ruby
            
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  前往Ruby的日誌
  • 這個測驗好妙,真好玩~~~
    推推推
  • 
            小桂子與寶貝女兒
            
            email給小桂子與寶貝女兒 
                  
  前往小桂子與寶貝女兒的日誌
  • 還不錯的分享,值得參考
  • 
            有心人
            
            email給有心人 
                  
  前往有心人的日誌
  • 謝謝分享!
  • 
            terry
            
            email給terry 
                  
  前往terry的日誌
  • 哇~!好恐怖呀~!   我也是在黃色危險群中~~~

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