讓關節又酸、又痛、又麻的退化性關節炎

 

  從2008年11月底至今,快三個月的時間,在骨科門診裡採訪。

跟著骨科教授,不管是在台大醫院、或是遠東診所,

10個病患裡,總有67個人是因為,

膝蓋、大腿髖關節部位酸痛,忍受不住跑來門診求診,

其中,有不少是已經換過人工髖關節、膝關節的患者。

大多是50歲以上的中老年人,

可怕的是,

當有強烈寒流來時,340歲中壯年患者,愈來愈多!!!!!!!!!!!!!!

 

病患一進門、屁股都還沒坐到椅子,便愁眉苦臉地對著醫師大聲唉唉叫~~~~

 

「哎喲、哎喲~~~醫生呀,我的膝蓋好重,好痛喔!天一黑,關節就又酸、又痛、又緊、又!天氣冷,整隻腳重得抬不起唷!而且呀,沒走兩三步路,腿就發軟啦~~~整個人快要跌倒,連樓梯都爬不上去了,膝蓋沒有力吔,怎麼會這樣啦??????

 

這些話,我聽了快3個月,發現每位因關節不舒服的患者,痛的地方、說的話、形容的詞兒,就像是在播錄音帶一樣………重覆播放。

這,就是退化性關節炎

 

   台大醫院骨科醫師韓毅雄教授指出,50歲以上的人,多數不能倖免於「退化性關節炎」之苦,特別是勞工階級,工作性質為粗活、搬重物、經常跑銀行、業務員、美髮人員……等等,換言之,就是站、走時間,比坐下來的時間還長的人,這些人關節部位酸、痛、麻的機會比較高,特別是在膝關節的部位

   此外,換置過人工髖關節及膝關節的患者,只要天氣一變天,開過刀的部位也跟著有變化,不僅是酸麻痛,一些年紀大的病患,因此就懶得走路,寧可終日躺在床上。

   韓毅雄教授對於這類患者,建議「一定要起來活動!」

  可以先在疼痛的部位熱敷20分鐘左右,可達到增加血液循環,同時幫助關節擴大運動範圍。

   因關節的疼痛,讓活動範圍變小,利用熱敷,使原本只能舉起15度的腳,可以改善到45度、甚至90度!熱敷後,關節會覺得「輕」、「鬆」多了,腳也可以抬起來走。

    然而,對於沒有置換過關節,只是因為老化、肥胖、使用過度、或曾受到外力撞擊、跌倒而移位、關節有缺口等等原因,導致退化性關節炎的人,要緩解酸、痛、麻,讓自己能動、更能走,「熱敷」是最有效的方法。

    值得注意是,韓毅雄教授強調,若是疼痛的部位有傷口、紅、腫、熱,是不能採取熱敷的方式,可能是「細菌的肌肉發炎」,以膝關節的部位最多;發炎較嚴重的,關節裡會有「積水」的情形,通常是肥胖的人,發生機率比瘦的人要高!

若要讓膝蓋變得比較輕鬆,能走、靈活度較好,韓毅雄教授建議患者做「抽水」的動作,將發炎的關節囊液用針筒抽取出來,這也是最快讓關節不再沈重的治療方式;抽完之後就要「」敷,並減少關節的使用;太胖的人,要想辦法減輕體重,不讓膝關節負荷太大的重量與壓迫,同時儘量避免彎曲、蹲下、跪著的動作,才能減少膝關節發炎而積水的機率。

 

 

手指、手腕、肩膀、膝部、髖部(骨盆和大腿骨連結處)等關節的地方,就會有「關節囊」。

是一層薄膜,將整個關節包起來,讓關節具有穩定的作用,

關節靈不靈活,靠它。

而「關節液」,是它分泌的潤滑液,

讓關節在活動時,可以咕溜咕溜~~降低磨擦啦!

然而,

積的「水」從哪裡來?

就是從關節囊裡出來的!

 

關節太操、太刺激,就會發炎,

發炎嚴重,就積水啦!!!!!

這個水,是過多的分泌物,

不抽出來,關節一定會又腫、又痛、又重嘍~~~

 

PS:

    若要問我:有沒有抽過水?抽的時候痛不痛?

    老實說, 我還抽過不少次哩!

    每次都抽好幾個針管,唉~~積水嚴重!!!!!!

    因為一年半前膝蓋受過傷,當時又胖到68kg,

    膝蓋在重力加速度的情況下,半月板破裂啦,現在的半月板比正常人少了2/3。

   之前,受傷的膝蓋也被好幾個骨科醫師抽過,

   坦白說,他們都抽得非常痛,想飆淚~~~~~~~

 

   不過,

   台大醫院骨科醫師韓毅雄教授,是個人到目前為止,皮肉疼痛感受程度最低的一個醫生!

   之前的醫師,或許是「經驗」及「技術」問題,

   針扎下去、戳了老半天,

   針管裡看不到一滴水,血倒是流了滿床……

   韓教授的動作乾淨、俐落,扎針不見血,

  馬上就可以感覺到,膝蓋又輕~又鬆(真的和經驗與技術有關!!)

 

  最後一次抽水是4個月前的事了,

  膝蓋不再積水, 因為瘦啦!!!!!!!

(待續……)

  

 

   

 

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愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲

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  • 看到拿針頭抽水的畫面,真是叫人打寒顫阿!!>

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